Diet日記5.6日目の状況報告!!

さてさて、Diet生活も本日(3/20)でちょうど1週間になります。 今回は5.6日目だった土日の報告をします。   というのも、7日目の今日の夜に 会社のスタッフが辞めるということもあり外 …

Garminめっちゃ欲しい・・けど。902XTJの後継機でないのー??

はい!最近めちゃめちゃ悩んでいることがあります・・。 そうなんです。Garminが欲しくなってしまっているのです・・。   今使っているのはSuunto ambit3!! ちょっと前に出た寛 …

やばい、書くの忘れてた・・「サブ4達成!! in淀川寛平マラソン2017~レース編~

ども!忘れてましたね!寛平マラソン後編・・w Diet日記を書くのに必死でした>< 意外とあれ、毎食とって毎日の日記みたいになってるから 慣れるまで大変やな・・   ということで書きます! …

完全無欠CoffeeDiet生活4日目~朝の体重から1日の様子~

今日からTOP画の写真がTANITAに変わりました!! 白ベースに青のライン、文字かっちょイイすね!!! テンション上がりますw このDietシリーズぱっと見でわかりやすいように体重計の画像を TOP …

完全無欠CoffeeDiet生活3日目〜2日目と3日目の様子と体重の変化〜

初日に1.4kgも減った完全無欠coffee(以下BPC)ダイエット! 初日の様子はこちらから・・ 初日に関してはマラソン大会後のご褒美ラーメン&チャーハンの 恩恵が大きかったと思います。 ま …

勝者の考え方!!最近の中で心震えた名言。

みなさん、日々どのように過ごされていますか? 自分はトライアスロンやベストボディを意識しつつ生活をしている つもりです。   が、今回の名言を聞いて考えさせられました。 それをみなさんにも紹 …

完全無欠CoffeeDiet生活2日目〜初日の様子と体重の変化〜

おはようございます。 完全無欠CoffeeDiet二日目の朝でございます。 とりあえず今は普通のコーヒーを飲みながらこれ書いてます。   本当は朝走ってこようかと思ったんですが、まだこの前の …

ダイエット始めました!!完全無欠Coffeeを飲んで

どーも!おはようございます!Hiroki.です。   今日から毎朝ちょっとした記事を書いていこうと思います!! そこまでがっつりせずにサクッと書ける、読める記事にしていこうと思います。 &n …

サブ4達成!! in淀川寛平マラソン2017 ~前編~

ついにやってきました!! 第5回大阪淀川「寛平マラソン2017」 今回は大会の様子を描いて行きますので長くなります!!   今回の目標はあくまでも「サブ4」です。 今日の日のために日々練習し …

フルマラソン3日前!!トレーニングとグリコーゲンローディング!!

2017/03/11   -日々の練習日記

いよいよフルマラソンサブ4に向けて残り3日となりました! 残り3日ともなると当日に自分の力を存分に発揮するための最終調整時期となります。   前回の記事の通り、今僕自身は小出監督の本「30キ …

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【今年出場予定レース】        5/21 静岡アクアスロン      6/11 常滑セントレア IRONMAN70.3 9/10 伊良湖トライアスロン(ミドル)  11/12 揖斐川フルマラソン