サブ4確定!?の20km5:30/kmペース走!!(小出監督練習メニュー)

2017/03/04   -日々の練習日記

昨日のインターバル走に引き続き今日は20kmペース走を行ってきました!! 実は3/12(Sun)の大阪淀川寛平フルマラソンまで残り9日となり 徐々に調整時期となってまいりました! 今日までの練習メニュ …

サブ4を目指して!!インターバル走をやってみた!in 七本木池公園

2017/03/04   -日々の練習日記

今日はついさっきやってきたトレーニング! インターバル走について書いてみたいと思います! 3/12には大阪淀川寛平フルマラソンに出場予定なので気合い入れて トレーニングしております! 最近マラソン関係 …

犬山ハーフマラソン走ってきた!!(H29.2.26)

2017/03/04   -大会出場報告

こんちゃっす!!Hiroki.です。 今日は愛知県犬山市で開催された「第39回読売犬山ハーフマラソン」に出場してきました!! あの有名?な日本モンキーパークの麓で行われました。 自分にとっても今年初め …

自分の中での走りの考え方について

2017/03/04   -Run 考察

  どーも、Hiroki.です。 今日は休日ということもあり夕食後に10kmランに出かけました。 実は来週に日曜日にはハーフマラソンも控えており、若干の焦りを感じている状況です。 そんな中、 …

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今年出場予定レース

【今年出場予定レース】        5/21 静岡アクアスロン      6/11 常滑セントレア IRONMAN70.3 9/10 伊良湖トライアスロン(ミドル)  11/12 揖斐川フルマラソン