「 サブ4 」 一覧

ダイエット計画!!2ヶ月で10kg減を目指す!!作戦会議!!

はい!痩せます!体重落とします!! 2ヶ月で-10kg!! やります。 大丈夫かな。。。w 正直今までダイエットってあんまりやったことなかったんですよね・・。 このブログにある通り最近は完全無欠コーヒ …

やばい、書くの忘れてた・・「サブ4達成!! in淀川寛平マラソン2017~レース編~

ども!忘れてましたね!寛平マラソン後編・・w Diet日記を書くのに必死でした>< 意外とあれ、毎食とって毎日の日記みたいになってるから 慣れるまで大変やな・・   ということで書きます! …

完全無欠CoffeeDiet生活4日目~朝の体重から1日の様子~

今日からTOP画の写真がTANITAに変わりました!! 白ベースに青のライン、文字かっちょイイすね!!! テンション上がりますw このDietシリーズぱっと見でわかりやすいように体重計の画像を TOP …

完全無欠CoffeeDiet生活3日目〜2日目と3日目の様子と体重の変化〜

初日に1.4kgも減った完全無欠coffee(以下BPC)ダイエット! 初日の様子はこちらから・・ 初日に関してはマラソン大会後のご褒美ラーメン&チャーハンの 恩恵が大きかったと思います。 ま …

完全無欠CoffeeDiet生活2日目〜初日の様子と体重の変化〜

おはようございます。 完全無欠CoffeeDiet二日目の朝でございます。 とりあえず今は普通のコーヒーを飲みながらこれ書いてます。   本当は朝走ってこようかと思ったんですが、まだこの前の …

ダイエット始めました!!完全無欠Coffeeを飲んで

どーも!おはようございます!Hiroki.です。   今日から毎朝ちょっとした記事を書いていこうと思います!! そこまでがっつりせずにサクッと書ける、読める記事にしていこうと思います。 &n …

サブ4達成!! in淀川寛平マラソン2017 ~前編~

ついにやってきました!! 第5回大阪淀川「寛平マラソン2017」 今回は大会の様子を描いて行きますので長くなります!!   今回の目標はあくまでも「サブ4」です。 今日の日のために日々練習し …

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今年出場予定レース

【今年出場予定レース】        5/21 静岡アクアスロン      6/11 常滑セントレア IRONMAN70.3 9/10 伊良湖トライアスロン(ミドル)  11/12 揖斐川フルマラソン