「 ビジュアライズ 」 一覧

ダイエット計画!!2ヶ月で10kg減を目指す!!作戦会議!!

はい!痩せます!体重落とします!! 2ヶ月で-10kg!! やります。 大丈夫かな。。。w 正直今までダイエットってあんまりやったことなかったんですよね・・。 このブログにある通り最近は完全無欠コーヒ …

目標設定で大事な4つのこと。目標再設定!!

ちょっと風邪をひいて鼻が詰まりまくりのHiroki.です。 少しブログが空いてしまいました。。 というのも、タイトルにある通り改めて今後のトライアスロンの 目標を再設定しようと思い、いろいろお勉強中で …

“HARD WORK BEATS TALENT”・・もう迷わない。

俺はもう迷いません。やります。 筋トレ!!笑 前回のブログに書いたのですが、知多トラ同好会に入りました! 知多半島トライアスロン同好会!! そのメンバーの中にベストボディで岐阜県大会を3位入賞。その後 …

実はこのブログ2代目なんです。。前シーズンの振り返り②

前回に引き続き前シーズン振り返りをしていきます!! 長くなります・・・w   前回の記事を見てない人はぜひそちらからご覧ください^^ 実はこのブログ2代目なんです。。前シーズンの振り返り① …

気持ちが上がった!!やっぱり刺激って大事。常滑ロングライドしたよ!!

今日は久しぶりにロードバイクでロングライド行ってきました!! ロングという割に50kmなんですが・・w 久しぶりということもあり、これぐらいで。   今日は天気もまぁまぁ曇り空だったので気持 …

自分の目標を叶えるために必要な「マインドセット」

最近読んだ本の内容を元に自分の考えを残したいと思います。 完全に自分のための備忘録です。   自分の本の内容と自分の考えがごっちゃになってます。 決してここに書いてあることが正解というわけで …

完全無欠CoffeeDiet生活4日目~朝の体重から1日の様子~

今日からTOP画の写真がTANITAに変わりました!! 白ベースに青のライン、文字かっちょイイすね!!! テンション上がりますw このDietシリーズぱっと見でわかりやすいように体重計の画像を TOP …

勝者の考え方!!最近の中で心震えた名言。

みなさん、日々どのように過ごされていますか? 自分はトライアスロンやベストボディを意識しつつ生活をしている つもりです。   が、今回の名言を聞いて考えさせられました。 それをみなさんにも紹 …

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今年出場予定レース

【今年出場予定レース】        5/21 静岡アクアスロン      6/11 常滑セントレア IRONMAN70.3 9/10 伊良湖トライアスロン(ミドル)  11/12 揖斐川フルマラソン