「 ピリオダイゼーション 」 一覧

ダイエット計画!!2ヶ月で10kg減を目指す!!作戦会議!!

はい!痩せます!体重落とします!! 2ヶ月で-10kg!! やります。 大丈夫かな。。。w 正直今までダイエットってあんまりやったことなかったんですよね・・。 このブログにある通り最近は完全無欠コーヒ …

目標設定で大事な4つのこと。目標再設定!!

ちょっと風邪をひいて鼻が詰まりまくりのHiroki.です。 少しブログが空いてしまいました。。 というのも、タイトルにある通り改めて今後のトライアスロンの 目標を再設定しようと思い、いろいろお勉強中で …

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今年出場予定レース

【今年出場予定レース】        5/21 静岡アクアスロン      6/11 常滑セントレア IRONMAN70.3 9/10 伊良湖トライアスロン(ミドル)  11/12 揖斐川フルマラソン