「 IRONMAN70.3 」 一覧

基礎代謝から消費エネルギーを算出し、摂取カロリーを計算する。

どーも、Hiroki.です。 前回に引き続き        ダイエット計画!!2ヶ月で10kg減を目指す!!作戦会議!!      今回もDietに関して書いていこうと思います。   今の所 …

ダイエット計画!!2ヶ月で10kg減を目指す!!作戦会議!!

はい!痩せます!体重落とします!! 2ヶ月で-10kg!! やります。 大丈夫かな。。。w 正直今までダイエットってあんまりやったことなかったんですよね・・。 このブログにある通り最近は完全無欠コーヒ …

目標設定で大事な4つのこと。目標再設定!!

ちょっと風邪をひいて鼻が詰まりまくりのHiroki.です。 少しブログが空いてしまいました。。 というのも、タイトルにある通り改めて今後のトライアスロンの 目標を再設定しようと思い、いろいろお勉強中で …

“HARD WORK BEATS TALENT”・・もう迷わない。

俺はもう迷いません。やります。 筋トレ!!笑 前回のブログに書いたのですが、知多トラ同好会に入りました! 知多半島トライアスロン同好会!! そのメンバーの中にベストボディで岐阜県大会を3位入賞。その後 …

知多半島トライアスロン同好会!!

自分は知多半島に住んでいます。 知多半島ってみなさん、どこかご存知でしょうか? トライアスロンやられている方でも意外と知らない方が多いかもしれません。   実はIRONMAN70.3 セント …

実はこのブログ2代目なんです。。前シーズンの振り返り②

前回に引き続き前シーズン振り返りをしていきます!! 長くなります・・・w   前回の記事を見てない人はぜひそちらからご覧ください^^ 実はこのブログ2代目なんです。。前シーズンの振り返り① …

実はこのブログ2代目なんです。。前シーズンの振り返り①

  そうなんです! 知っている人は知っている?気づいている人は気づいてる?w まぁまだそんなにみられていないブログなのでアレなんですが・・   実はこのブログ2代目なんです。 先代 …

気持ちが上がった!!やっぱり刺激って大事。常滑ロングライドしたよ!!

今日は久しぶりにロードバイクでロングライド行ってきました!! ロングという割に50kmなんですが・・w 久しぶりということもあり、これぐらいで。   今日は天気もまぁまぁ曇り空だったので気持 …

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今年出場予定レース

【今年出場予定レース】        5/21 静岡アクアスロン      6/11 常滑セントレア IRONMAN70.3 9/10 伊良湖トライアスロン(ミドル)  11/12 揖斐川フルマラソン